My immune boosting super tasty blackberry smoothie

Mint korábban már említettem szeretem a reggeleimet egy szuper egészséges turmixal kezdeni. Telis-tele olyan finomságokkal amire a szervezetünknek feltétlenül szüksége van a megfelelő működéshez. Tartalmaz természetes cukrot, rostokat, vitaminokat és szuper gyorsan elkészül. Az a jó benne, hogy magaddal viheted bárhova legyen az a munkahelyed vagy az iskola ahova reggelente igyekszel. 


Hozzávalók: 

  • 1 banán 
  • 1/2 alma
  • Egy marék fekete szeder
  • Egy marék gránátalma mag
  • 1 kis doboz cukormentes natúr joghurt
  • 1dl frissen préselt almalé
  • Egy csapott kiskanál útifűmaghéj
  • Egy kávéskanál vörös szőlőmag őrlemény 
  • Kb. 1dl ásványviz 

Tegyél minden hozzávalót a smoothie készítődbe vagy turmixba és mixeld simára. 

És neked melyik a kedvenc smoothie-d?

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s